甩肉30斤的华丽变身经验！

编者按:

爱美是女人的天性。在这个夏季，胖胖的你还能再为你的好身材争取一下哦！看看这个网友的减肉30斤的华丽变身经验，希望对你有所帮助。

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我从2009年2月19日开始减肥，持续到现在，并将一直持续到55岁。为什么是55岁。因为到了那时候，想吃想干啥，随便。反正都已老太太了。我承认这种说法不对，但我只是想好好享受自己所剩无几的青春，抓住青春的尾巴。

　　我根据减肥大王这本电子书里对那些减肥达人们的成功经历，特意制作了一本属于自己的减肥攻略。

　　1.记录她们成功的方法，也根据自己的情况来做适当调整。

　　例如她们大多是一天都不吃什么主食，就猛吃黄瓜啊，苹果什么的。

　　我不行啊，我还得学习，上课。。。。

　　所以说，要根据自己的实际情况。再说每个人不一样，不能盲目跟风，只能借鉴。。。。说到这，我是不太喜欢吃黄光跟苹果的人。但为了减肥，也慢慢吃了。

　　刚开始的时候，我吃水煮蔬菜或者烫青菜。那真是难吃。一般胖子的口味都比较重，哪里可以一下子接受这些清淡。所以我就猛加酱油，辣椒什么的。不过我自己安慰自己，实在不行我加醋咯，醋不是美容减肥嘛。。。而且那时候吃青菜是吃到饱。。。