明星并不是天生丽质，美颜也并非全数依靠昂贵的护肤品和保养行动，来听听几位当红明星的秘籍，这些简单的日常保养密招，让你也一样光彩照人。
郭晶晶无疑是本届奥运会最受关注的女运动员之一,从美学的角度上来说,晶晶也是最被大家喜爱和欣赏的一大现代美女。
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中医认为，奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒发挥“去火”功效。而且牛奶含有多达70%左右的水分，能够补人体水分，是一大排毒方式。
果蔬是最佳碱性食物，每日食用足量新鲜果蔬，调整体液，该善酸性“毒性”体质的最佳必要方式。
瑜伽、散步、爬楼梯、游泳、跳绳这些温和的有氧运动能够增加身体代谢能力。
